$12
O GRATUITO
- 1Sessione
- 100Numero massimo di partecipanti
- EnglishLingua dell'audio
Descrizione
Discussione
Valutazione
Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.
Informazioni aggiuntive
Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.
Dettagli del programma

Di Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
Studenti (2)
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