منطقة Zen: إطلاق العنان لتقنيات الحد من التوتر

خبير: Peggy Sealfon

برنامج مسجل جلسة مسجلة

Free

ينضم

يشارك

1

حصة
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

انطلق في رحلة إلى منطقة Zen في هذه الدورة التحويلية، حيث ستكتشف كنزًا دفينًا من تقنيات تقليل التوتر لتهدئة عقلك وجسدك وروحك. انغمس في عالم تمارين التنفس العميق والتأمل الموجه وممارسات اليقظة الذهنية التي ستذيب التوتر وتجعلك تشعر بالانتعاش والتجدد. استعد للشروع في طريق الهدوء والسكينة الداخليين!

تفاصيل البرنامج

May 22, 2024
10:00 (pm) UTC

Zen Zone: Stress Reduction Techniques Unleashed

60 جلسة دقيقة

جلسة مسجلة

حول Peggy Sealfon

Personal Development & Coaching/Stress & Anger Management

Health & Wellness/Work-Life Balance

Personal Development & Coaching/Optimal Human Development

Health & Wellness/Energy Healing

Diabetes/Mindfulness and Meditation

Peggy Sealfon

Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...