Free
-
4সেশনs
-
2অবশিষ্ট অধিবেশনs
-
Englishঅডিও ভাষা
বর্ণনা
আলোচনা
রেটিং
ক্লাস রেটিং
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
এই আলোচনা বোর্ড শুধুমাত্র নিবন্ধিত শিক্ষার্থীদের জন্য উপলব্ধ।
ধীরে ধীরে, গভীরভাবে পুনরুজ্জীবিত এবং ধ্যানমগ্ন। আমরা দীর্ঘ সময় ধরে আসন করি। শরীরের বিভিন্ন অংশকে লক্ষ্য করে ভঙ্গি করা হয় যাতে সংযোগকারী টিস্যু গভীরভাবে মুক্ত হয়। ইয়িন হল একটি পূর্ণাঙ্গ শারীরিক অনুশীলন যা আপনাকে কেবল যেকোনো সংবেদন ট্র্যাক করতে শেখায় না বরং শরীরের শক্তি চ্যানেলগুলিকে কল্পনা করতে এবং তাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে শেখায়। সংযোজক টিস্যুকে নরম করতে এবং দীর্ঘস্থায়ী নমনীয়তা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করার জন্য 3-5 মিনিটের জন্য একটি ইয়িন ভঙ্গি করা যেতে পারে। এই ক্লাসটি সকল স্তরের জন্য উপযুক্ত। স্টুডিওতে আমাদের বাড়িতে একটি ঘূর্ণিত কম্বল এবং দুটি বালিশ রাখার জন্য প্রপস রয়েছে।
প্রোগ্রামের বিবরণ

{{ session.minutes }} মিনিট সেশন
আসন্ন
কোনো রেকর্ডিং নেই
রেকর্ড করা সেশন
লাইভ ক্লাস
সম্পর্কিত Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
শিক্ষার্থীরা (6)
সব দেখ
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!
লিঙ্ক কপি করা হয়েছে
এই পৃষ্ঠার একটি লিঙ্ক আপনার ক্লিপবোর্ডে অনুলিপি করা হয়েছে!