หยินโยคะ/ฟื้นฟู

ฟื้นฟูร่างกาย? หยิน? ตัดสินใจไม่ได้? ไม่ต้องทำก็ได้! ในโยคะฟื้นฟูร่างกาย ท่าต่างๆ จะถูกค้างไว้นานขึ้น (ท่าละ 3-5 นาที) โดยมีสัญญาณน้อยลง ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายลง ตลอดท่าเหล่านี้ ร่างกายทั้งหมดจะได้รับการรองรับด้วยอุปกรณ์หลากหลายชนิด ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกได้รับการปกป้อง ปลดปล่อยแรง และผ่อนคลายอย่างล้ำลึก สำหรับผู้ที่ต้องการยืดกล้ามเนื้ออย่างล้ำลึกตลอดการฝึก อุปกรณ์ประกอบทั้งหมดสำหรับคลาสนี้เป็นทางเลือกเสริม เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการยืดกล้ามเนื้ออย่างล้ำลึกเช่นเดียวกับการฝึกโยคะหยิน ท่าโยคะทุกท่าจะมีรูปแบบต่างๆ ให้เลือก คุณสามารถเลือกระดับการรองรับที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้