Stretch and Strength Foam Roller Class

நிபுணர்: Liz Chier

பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

$ 12 அல்லது இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

+60 LiLt

பகிர்

1

அமர்வு
100

அதிகபட்ச பங்கேற்பாளர்கள்
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.

கூடுதல் தகவல்

Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.

நிரல் விவரங்கள்

பற்றி Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...