

QoD 2025년 3월 25일
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논의
평가
생활용품을 활용한 효과적인 코어 및 상체 움직임을 배워보세요. 운동 루틴이 복잡할 필요도 없고 효과적이기 위해 값비싼 장비를 많이 사용할 필요도 없습니다.
프로그램 세부정보
Mar 13, 2024
05:15 (pm) UTC
05:15 (pm) UTC
1. Core Strength and Upper Body Routine Using Household Items
30 분 세션 녹화된 세션
에 대한 Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
학습자 (1)
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