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QoD 2025년 3월 24일
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아유르베다: 당신의 도샤를 위한 프라나야마
전문가:
Stephanie Brail
녹화된 프로그램
녹화된 세션
$ 12
또는 무료
- 1세션
- English오디오 언어
설명
논의
평가
이 체험 수업에서는 먼저 아유르베다의 기초와 도샤(체질 유형)에 대해 배웁니다. 각 도샤 유형마다 다른 종류의 프라나야마(호흡 운동) 연습이 필요한 이유에 대해 논의할 것입니다. 그런 다음 특정 아유르베다 체질에 맞는 프라나야마 수련을 경험하게 됩니다. 사전 Ayurveda 지식이 필요하지 않습니다.
프로그램 세부정보
에 대한 Stephanie Brail
Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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