কিভাবে আপনার ব্যক্তিগত বিষাক্ততা আপনার মানসিক সুস্থতা অবরুদ্ধ করে

রোজমেরি লেভেস্ক, লাইসেন্সপ্রাপ্ত আধ্যাত্মিক নিরাময়কারী এবং ডিটক্সিফিকেশন বিশেষজ্ঞ
টক শিরোনাম: কিভাবে আপনার ব্যক্তিগত বিষাক্ততা আপনার মানসিক সুস্থতা অবরুদ্ধ করে
লুকানো বিষ উন্মোচন করুন এবং দীর্ঘস্থায়ী বিষাক্ততা থেকে কীভাবে কার্যকরভাবে এবং নিরাপদে নিরাময় করবেন তা খুঁজে বের করুন।
স্ব-যত্ন সরঞ্জাম: ব্যক্তিগত বিষাক্ততা পরীক্ষা

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা মাস লক্ষ লক্ষ আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে বসবাসকারী চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার মূল ভিত্তি হয়ে উঠেছে।

ওয়েলনেস ইউনিভার্স আমাদের ওয়েলনেস ফর অল বিশেষ ইভেন্টের মাধ্যমে আপনার সেরা মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করছে, উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য 5টি টুল
লক্ষ্য হল মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতাকে উন্নীত করা, কলঙ্ক কমানো এবং প্রয়োজনে সাহায্য চাইতে লোকেদের উৎসাহিত করা। এই প্রচারাভিযান অপরাধবোধ বা লজ্জা ছাড়াই মানসিক স্বাস্থ্যসেবাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য মুহূর্ত নেওয়ার অনুশীলনকে স্বাভাবিক করার গুরুত্বকে চ্যাম্পিয়ন করে। #TakeAmentalHealthMoment

এই ক্লিপটি 90-মিনিটের একটি প্রোগ্রাম থেকে নেওয়া হয়েছে। এটি এখানে দেখুন: https://bit.ly/5ToolsForBetterMentalHealth

আমাদের সুস্থতা বিশেষজ্ঞরা বিভিন্ন ধরনের সুস্থতা থিমের উপর আলোচনা শেয়ার করেছেন, প্রত্যেকে একটি স্ব-যত্ন সরঞ্জাম ভাগ করে যা আপনি আপনার মানসিক সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য আপনার জীবনে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

এই ইভেন্টের সময়, আপনি এর জন্য সরঞ্জামগুলি পাবেন:
- মানসিক সুস্থতা খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য বিষাক্ততা হ্রাস করুন
- স্ট্রেস পরিচালনা করতে মৃদু টোকা ব্যবহার করুন
- উদ্যোক্তা ভুল থেকে ক্ষত নিরাময়
- ধ্যানের মাধ্যমে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উদ্দীপিত করুন
- মানসিক ঘৃণাকে মূর্ত সম্পদে রূপান্তর করতে আপনার স্নায়ুতন্ত্রকে উন্নত করুন

যারা নিবন্ধন করবেন তাদের উপহার এবং লিঙ্কগুলি ইমেল করা হবে।