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Get up and Get going with 30 min movement series
Experte:
Liz Chier
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Join me for a 30 minute movement series that will lengthen and open you in addition to adding in a some favorite strengthening exercises.
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Um Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
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