45 min de Pilates Essentials

Experto: Liz Chier

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Únase a mí para una clase de Pilates Essentials de 45 minutos. Esta clase te moverá en todos los planos de movimiento y terminará con movimientos de poder para prepararte para tu día. Todos los estudiantes son bienvenidos, pero tenga en cuenta que cargaremos los brazos y las muñecas.
Necesitará una esterilla y una toalla de baño.

Detalles del programa

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Sobre Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...

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