Colchoneta de Pilates para Todos

Experto: Liz Chier

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¡Secuencias de esterilla de Pilates para todos los niveles! Únase a mí para una clase semanal que se centra en los ejercicios básicos de la colchoneta y observe cómo crece su fuerza y flexibilidad. Consejos de ajustes y modificaciones ofrecidos en tiempo real.

Detalles del programa

Jun 29, 2021
02:30 (pm) UTC

1. Pilates Mat for All

60 sesión de minutos

Sesión grabada

Sobre Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...