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Experto: Constanza Rendon

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Este video es IMPRESCINDIBLE para que puedas practicar de manera segura en la comodidad de tu hogar. Encuentre todos los pequeños detalles olvidados que pueden garantizar que su práctica sea sostenible y libre de lesiones. Entonces, antes de comenzar tu curso de Yoga para principiantes, tómate un tiempo para observar y tomar algunas notas. De hecho, recomiendo revisar este video muchas veces, ya que cuanto más profundizamos en la práctica, más olvidamos los detalles que pueden causar tensiones o daños durante un largo período de tiempo. ¡Porque el aprendizaje independiente no podría ser más seguro!

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Sobre Constanza Rendon

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Constanza Rendon

A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...

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