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Ce cours Avita cible principalement les hanches, mais il y a un peu de travail des genoux. Assurez-vous de bouger lentement et d'écouter les commentaires de votre corps au fur et à mesure. N'essayez pas d'accomplir la forme, mais déplacez-vous et soutenez-vous en fonction des signaux.
Avita Yoga est une médiation en mouvement qui guérit le corps et l'esprit. Nous utilisons des formes réalisables pour exposer les blocages à la liberté et à la santé. Profitez de cette courte vidéo qui vous aidera à mieux comprendre la nature de la méthode. Essaie. Vous aimerez les résultats qu'il apporte.
Avita Yoga est une médiation en mouvement qui guérit le corps et l'esprit. Nous utilisons des formes réalisables pour exposer les blocages à la liberté et à la santé. Profitez de cette courte vidéo qui vous aidera à mieux comprendre la nature de la méthode. Essaie. Vous aimerez les résultats qu'il apporte.
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À propos Jeff Bailey

Jeff Bailey
Jeff discovered yoga in 1986 in his hometown of Gunnison, CO. "I remember walking out of my first class feeling as if I had taken my first full breath! I fell in love with the physical and spiritual intelligence of yoga." In addition to his rich childhood...
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