Classe 5B

Expert: Constanza Rendon

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Il s'agit d'une séance au rythme lent dédiée à la force et à la flexibilité du tronc et du bas du corps. Idéal seul ou peu de temps après une danse/entraînement, course ou vélo ; quoi que vous choisissiez de combiner avec, cela vous assurera certainement de vous sentir totalement renouvelé, assurez-vous simplement de ralentir et d'écouter votre corps pendant que vous avancez dans ce cours et dans tout ce cours.

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À propos Constanza Rendon

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Constanza Rendon

A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...

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