

QoD 17 मार्च 2025
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- 1सत्र
- Englishऑडियो भाषा
विवरण
बहस
रेटिंग
45 मिनट का फुल बॉडी पिलेट्स सेशन। अपने आसन को फिर से सेट करने पर ध्यान दें, अपने कंधों, रीढ़, कूल्हों और घुटनों में दर्द और बेचैनी को कम करने के लिए विशिष्ट आंदोलनों को फिर से करें - और साथ ही एक प्रभावी शक्ति कसरत भी करें!
कार्यक्रम विवरण
Jun 19, 2024
08:00 (pm) UTC
08:00 (pm) UTC
1. Intro to “Pain Management Pilates”
60 मिनट का सत्र रिकॉर्ड किया गया सत्र
के बारे में Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
शिक्षार्थियों (2)
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