$22
VAGY
$18
-
1Ülés
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Az empaták gyakran a „menők” a barátaik és a családjuk számára. Ők is célpontjai lehetnek annak, amit „élelmiszerbolt-effektusnak” nevezek, ahol véletlenszerű idegenek kidobják a problémáikat, vagy megosztják veled az egész élettörténetüket. Azért hallgatsz, mert valóban érdekel.
De a probléma az, hogy nem csak figyelsz, hanem felszívod a mérgező anyagokat. Kimerültnek vagy túlterheltnek érzi magát ezekben a helyzetekben.
A jó hír az, hogy továbbra is ügyelhet a határok felállítására. Jó határok mellett priorizálhatja magát, és „igent” mondhat azokra a helyzetekre, amelyekben valóban szeretne megjelenni, és „nem”-et, amikor ez a megfelelő idő.
Az órán megtanulod, hogyan:
- Védje az energiáját.
- Mondja el a különbséget az egészséges „nem” és a mérgező „igen” között.
- Hagyja visszavonni a közösségi programozást, amely megtanított arra, hogy empatikus képességeit másokért használja saját maga helyett.
- Fedezze fel az egészséges módokat a helyigényének közlésére.
De a probléma az, hogy nem csak figyelsz, hanem felszívod a mérgező anyagokat. Kimerültnek vagy túlterheltnek érzi magát ezekben a helyzetekben.
A jó hír az, hogy továbbra is ügyelhet a határok felállítására. Jó határok mellett priorizálhatja magát, és „igent” mondhat azokra a helyzetekre, amelyekben valóban szeretne megjelenni, és „nem”-et, amikor ez a megfelelő idő.
Az órán megtanulod, hogyan:
- Védje az energiáját.
- Mondja el a különbséget az egészséges „nem” és a mérgező „igen” között.
- Hagyja visszavonni a közösségi programozást, amely megtanított arra, hogy empatikus képességeit másokért használja saját maga helyett.
- Fedezze fel az egészséges módokat a helyigényének közlésére.
Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Leanne Holitza

Leanne Holitza
I’m Leanne Holitza, an intuitive well-being coach and energy healing practitioner. I guide energetically aware individuals toward their highest potential by helping them align with intention and clear energetic blocks. Using my ability to perceive energy and...
Tanulók (3)
Összes megtekintése
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!
Link másolva
Az oldalra mutató hivatkozást a vágólapra másoltuk!