Forza e stabilità

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Unisciti a Erica per una lezione per coltivare forza, stabilità ed equilibrio sia nel corpo che nella mente. Questa lezione è pensata per tutti i livelli. Esplora la grazia del movimento e costruisci solide basi. Combinando la sua esperienza nella danza con una lunga pratica di yoga e Pilates, Erica infonde movimento creativo e tecniche di rafforzamento per creare una pratica yoga rinvigorente. Che tu stia cercando di tonificare i muscoli, migliorare la postura o semplicemente trovare il tuo ritmo, questa lezione ti lascerà energico, centrato e allineato.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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