Movimenti essenziali per tutti i giorni Lezione da 30 minuti

Esperto: Liz Chier

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Unisciti a me per 30 minuti per imparare una serie di esercizi rapidi ed efficaci che puoi fare ogni giorno! Prendi un tappetino e iniziamo!

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Di Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...