Guided Respite Break for Well-being

Pausa di sollievo guidata per il benessere
Tutti hanno bisogno di una pausa durante una giornata lavorativa impegnativa e impegnativa. Unisciti a noi per una pausa di sollievo di 15 minuti dalle 15:00 alle 15:15 di martedì. Esploreremo una varietà di pratiche guidate che possono aiutarci a essere presenti alle nostre vite invece di esserne sballottati. Le pratiche possono promuovere stabilità e un senso di appagamento anche di fronte alle sfide della giornata, il che ci consente di tornare al nostro lavoro con un rinnovato senso di benessere.