

QoD 18 marzo 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
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Descrizione
Discussione
Valutazione
Inizia la settimana con questa mobilitazione completa di tutto il corpo. Preparare il corpo al movimento quotidiano e all'esercizio aggiuntivo. Assicurandoti di lavorare in ambienti sicuri e protetti e di emergere dolcemente dal tuo riposo del fine settimana! In soli 15 minuti sentirai meno disagio, avrai una maggiore libertà di movimento e sarai pronto per una settimana di belle sensazioni!
Dettagli del programma
Jul 22, 2024
09:31 (am) UTC
09:31 (am) UTC
1. 15-Monday Mobility Routine, Hamstring, Hips and Lower Back Focus
60 sessione minuto Sessione registrata
Di Kerryn van der Merwe

Kerryn van der Merwe
"Movement is reward, not retribution"
My name is Kerryn, and I believe that everybody deserves to feel good and move well. From double hip surgery, endless rehabilitation, and chronic pain, I now live a full, active, and pain-free life thanks to the effective...
Studenti (1)
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