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QoD 17 marzo 2025
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$12
O GRATUITO
Stretch and Strength Foam Roller Class
Esperto:
Liz Chier
Programma registrato
Sessione registrata
$ 12
O GRATUITO
- 1Sessione
- 100Numero massimo di partecipanti
- EnglishLingua dell'audio
Descrizione
Discussione
Valutazione
Learn how to use the foam roller for rolling out common tight areas while progressing into a mini strength series. This is a great class to use for fitness or cardio warm up.
Informazioni aggiuntive
Must have good wrist strength and feel comfortable on the floor.
Dettagli del programma
Jun 14, 2021
03:30 (pm) UTC
03:30 (pm) UTC
1. Stretch and Strength Foam Roller Class
45 sessione minuto Sessione registrata
Di Liz Chier
Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
5 Studenti (2)
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Visualizzazione
4.4 
Grundlegende Bewegungen für den Alltag (30-minütiger Kurs)
Esperto: Liz Chier
Programma registrato
$10.00O$9.00
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