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マインドフルネス、動き、そして脳の変化と適応の驚くべき能力である神経可塑性の間の魅力的な関係を掘り下げる啓発的なオンライン クラスに参加してください。
このセッションでは、神経可塑性の原理を陰ヨガの練習に取り入れることについて説明しながら、自己発見の旅に乗り出します。陰ヨガが脳の配線をやり直し、感情的な幸福を促進する強力なツールとしてどのように役立つかを学びます。呼吸の意識、バリエーション、反省的な練習を通じて、陰ヨガの旅における神経可塑性の変革の可能性を明らかにします。
経験豊富なヨガ愛好家でも、ヨガの初心者でも、このクラスは神経可塑性とそれが心身の健康と回復力に及ぼす深い影響についての理解を深めるための貴重な洞察を提供します。
「マインドフルな動き: 陰ヨガにおける神経可塑性の探求と理解」に参加して、自己発見、成長、そして全体的な幸福への道を歩み始めましょう。
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Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
学習者 (4)
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