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2025年5月21日QoD
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マインドフルヨガフロー：心の健康のために
エキスパート：
Just Plain Yoga
開始日
May 26, 2025 10:45 (pm) UTC
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マインドフルネスなひとときを挟みながら、スタジオ内外のヨガツールを活用し、心身の健康全般をサポートすることで、ヨガクラスと日常生活の繋がりを育みます。毎月、特別なテーマを設定し、練習の焦点を当てます。太陽礼拝、立位、座位のポーズを組み合わせ、身体、精神、感情、そしてスピリチュアルのあらゆるレベルに意識を向けながら、筋力と柔軟性を高めるポーズのシークエンスを段階的に進めていきます。このクラスは、あらゆるスキルレベルの方に適しています。
プログラムの詳細
May 26, 2025
10:45 (pm) UTC
10:45 (pm) UTC
4. Mindful Yoga Flow: For Your Mental Wellness (Zoom Session)
60 分セッション今後
約 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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