脳の健康と運動 - 運動が脳の健康と記憶に与える影響

エキスパート： Gail Ericson

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人生のどこかの時点で、車のキーが見つからない、配偶者が仕事のイベントについて話してくれたことを思い出せない、食料品店で何が必要だったか思い出せないなど、ほとんどの人が記憶について心配になります。このウェビナーでは、運動が記憶力の向上など脳の健康にどのような影響を与えるかを学びます。脳に良い影響を与える適切な運動について説明します。

プログラムの詳細

Nov 20, 2024
08:00 (pm) UTC

1. Brain Health and Exercise - the science and what you can do to help your brain.

40 分セッション

記録されたセッション

約 Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...