강도 및 안정성

전문가: Just Plain Yoga

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에리카와 함께 몸과 마음의 힘, 안정성, 그리고 균형을 기르는 수업에 참여하세요. 모든 레벨에 맞춰 설계된 이 수업은 움직임의 아름다움을 탐구하고 탄탄한 기초를 다지는 데 도움이 됩니다. 에리카는 댄스 경력과 오랜 요가 및 필라테스 수련 경험을 결합하여 창의적인 움직임과 근력 강화 수련을 통해 활력 넘치는 요가 수련을 선사합니다. 근육 강화, 자세 교정, 또는 단순히 흐름을 찾고 싶으신가요? 이 수업은 활력과 집중력, 그리고 균형 잡힌 자세를 선사합니다.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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