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마음챙김, 움직임, 변화하고 적응하는 뇌의 놀라운 능력인 신경가소성 사이의 매혹적인 관계를 탐구하는 빛나는 온라인 수업에 참여하세요.
이번 세션에서 우리는 음요가 수련에 신경가소성 원리를 통합하는 방법을 논의하면서 자기 발견의 여정을 시작하게 됩니다. 음요가(Yin Yoga)가 뇌를 재배선하고 정서적 웰빙을 촉진하는 강력한 도구 역할을 할 수 있는 방법을 배우게 됩니다. 호흡 인식, 변형 및 성찰 연습을 통해 우리는 음요가(Yin Yoga) 여정에서 신경가소성의 변형 가능성을 발견할 것입니다.
숙련된 요가 수행자이든 수련을 처음 접하는 사람이든 관계없이 이 수업은 신경 가소성과 그것이 심신 건강 및 회복력에 미치는 심오한 영향에 대한 이해를 심화시키는 귀중한 통찰력을 제공합니다.
"마음챙김 운동: 음요가의 신경가소성 탐구 및 이해"에 참여하여 자기 발견, 성장 및 전체적인 웰빙의 길을 시작하세요.
이번 세션에서 우리는 음요가 수련에 신경가소성 원리를 통합하는 방법을 논의하면서 자기 발견의 여정을 시작하게 됩니다. 음요가(Yin Yoga)가 뇌를 재배선하고 정서적 웰빙을 촉진하는 강력한 도구 역할을 할 수 있는 방법을 배우게 됩니다. 호흡 인식, 변형 및 성찰 연습을 통해 우리는 음요가(Yin Yoga) 여정에서 신경가소성의 변형 가능성을 발견할 것입니다.
숙련된 요가 수행자이든 수련을 처음 접하는 사람이든 관계없이 이 수업은 신경 가소성과 그것이 심신 건강 및 회복력에 미치는 심오한 영향에 대한 이해를 심화시키는 귀중한 통찰력을 제공합니다.
"마음챙김 운동: 음요가의 신경가소성 탐구 및 이해"에 참여하여 자기 발견, 성장 및 전체적인 웰빙의 길을 시작하세요.
프로그램 세부정보
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녹화된 세션
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기부 기반
$5
제안된 기부
$10
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에 대한 Priestess Ganesa
Priestess Ganesa
As a first-generation American of Afro-Cuban descent, my rich cultural heritage and upbringing have shaped my understanding and connection with the universal energy that flows through all of existence. Influenced by my grandmother, I was immersed in the mystical...
학습자 (4)
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