Kelas Yoga: Kelas Yoga Kerusi 45 Minit

Sertai kami untuk kelas yoga kerusi selama 45 minit, sesuai untuk kedua-dua pemula dan pengamal lanjutan yang mencari latihan yang lembut tetapi berkesan. Sesi ini akan membimbing anda melalui satu siri pose duduk dan pergerakan penuh perhatian yang direka untuk meningkatkan fleksibiliti, kekuatan dan kelonggaran. Alami manfaat yoga dari keselesaan kerusi anda, menjadikannya boleh diakses oleh semua tahap kecergasan.