3 позы для охлаждения приливов

Это будет 15-30-минутный урок по 3 позам для охлаждения приливов.

В жизни женщины наступает время отдать должное происходящим естественным изменениям. Каждый сезон в подарок. Если вы новичок в йоге или опытный практик, одни позы вызывают больше тепла, чем другие. Понимание времен года и адаптация к этим потребностям - истинная сила всесторонней практики йоги. Этот мини-урок поможет вам остыть при включении внутренней духовки!

LiL + Moments предназначен для того, чтобы дать участникам практическую и интерактивную деятельность за короткий период времени. Есть предложения по конкретной теме или времени? Отправьте сообщение с вашим предложением на адрес [email protected].

Мы хотели бы услышать от вас!