3 позы для уменьшения боли в спине

Это будет 15-30-минутный урок по 3 позам для уменьшения боли в спине.

Всесторонняя практика йоги помогает нам оставаться здоровыми. На этом мини-сеансе вы выучите три позы, которые помогут уменьшить боль в спине. Если вы новичок в йоге, это может помочь вам начать жизненное приключение, чтобы сохранить здоровье спины. Если вы специалист по йоге или преподаватель йоги, это занятие будет оптимальным и дополнит ваш репертуар.

LiL + Moments предназначен для того, чтобы дать участникам практическую и интерактивную деятельность за короткий период времени. Есть предложения по конкретной теме или времени? Отправьте сообщение с вашим предложением на адрес [email protected].

Мы хотели бы услышать от вас!