

QoD 20 марта 2025 г.
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Конференция
- 15Максимальное количество участников
- EnglishAudio Language
Описание
Дискуссии
Рейтинг:
This class is a teaching class while performing the mat series. We will being standing and discuss the anatomy of our core layers and how they connect with the extremities of the body in movement. The mat series is performed with these teaching points.
Дополнительная информация
Equipment helpful to class: A bath size towel
Детали программы
Dec 17, 2020
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
Train the core with knowledge
55 минутный сеанс Запись конференции
Информация Liz Chier

Liz Chier
Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...
Учащиеся (1)
Посмотреть всеДругие занятия с Liz Chier (0)
Просмотр
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!
Ссылка скопирована
Ссылка на эту страницу скопирована в ваш буфер обмена!