ชั้น Barre Vida Barre

Barre Vida เป็นการออกกำลังกายแบบองค์รวมที่เปิดให้ผู้หญิงและผู้ชายทุกระดับความฟิต โดยผสมผสานวิธีดั้งเดิมของ Lotte Berk กับวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย พิลาทิส และการเต้นรำ เมื่อใช้การออกกำลังกายแบบไอโซเมตริกและไอโซโทนิก คุณจะได้รับความแข็งแรง ความมั่นคง และความยืดหยุ่นที่มากขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ! สามารถทำได้ที่บ้านด้วยเก้าอี้ ผนัง หรือบาร์