Posture Pilates and Strength

ผู้เชี่ยวชาญ: Liz Chier

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

$ 25 หรือ ฟรี

สมัครตอนนี้

+125 LiLt

แบ่งปัน

1

การประชุม
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

Learn to Identify Postural Muscles by working in oppositional strength movements. Students will begin in a standing series and progress onto the mat. This class is for all ages. A mat and bath sized towel s required for this class. Barefoot is recommended.

รายละเอียดโปรแกรม

Nov 17, 2021
07:30 (pm) UTC

1. Posture Pilates and Strength

60 เซสชันนาที

เซสชันที่บันทึกไว้

เกี่ยวกับ Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...