

QoD วันที่ 20 มีนาคม 2568
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1การประชุม
- 30ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
- Englishภาษาเสียง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
Power-Flow yoga is for those who want to take it to the next level! It is an exhilarating Ashtanga Vinyasa style class designed to tone your body, improve flexibility, increase coordination and sculpt your muscle while relieving stress and supporting inner calmness.
Classes emphasize linking our movements with our breath to create a flowing, energetic experience of meditation-in-motion. Each class engages proper breathing and spinal alignment as the key areas of foci. You will leave feeling awake and aware, energized and revitalized, cleansed, grounded and connected to your core, breath, body, mind, and heart. Each class presents modifications for all levels of ability, needs and requests of participants.
Classes emphasize linking our movements with our breath to create a flowing, energetic experience of meditation-in-motion. Each class engages proper breathing and spinal alignment as the key areas of foci. You will leave feeling awake and aware, energized and revitalized, cleansed, grounded and connected to your core, breath, body, mind, and heart. Each class presents modifications for all levels of ability, needs and requests of participants.
รายละเอียดโปรแกรม

เกี่ยวกับ Sonali Sadequee

Sonali Sadequee
Sonali Sadequee CHHC, AADP, is certified Integrative Nutrition Coach and Food Educator specializing in diabetes and cancer prevention, weight loss and digestive wellness. Sonali is passionate about helping busy people enjoy and upgrade their health and lifestyle...
ผู้เรียน (30)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Sonali Sadequee (0)
ดู
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!