Основні рухи для щоденного 30-хвилинного заняття

Експерт: Liz Chier

Записана програма Записана сесія

$ 10 АБО $9

Зареєструватися зараз

+30 LiLt

Поділіться

1

Сесія
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Приєднуйтесь до мене на 30 хвилин, щоб вивчити швидку ефективну серію вправ, які можна виконувати щодня! Беріть килимок і вперед!

Деталі програми

Sep 10, 2024
03:00 (pm) UTC

1. Essential Movements for Everyday 25 min class

25 хвилинний сеанс

Записана сесія

про Liz Chier

Здоровя та оздоровлення/Інший

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...