

QoD 31 مارچ 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1اجلاس
- Englishآڈیو زبان
- 简体中文بندEnglish简体中文繁體中文粵語白話文日本語한국어हिन्दीবাংলাاُردُوعربىעִברִיתΕλληνικάРусскийукраїнськаBahasa IndonesiaEspañolFrançaisDeutschItalianoMagyarMelayuPortuguêsFilipinoTürkçeதமிழ்ภาษาไทยtiếng Việtذیلی عنوان کے اختیارات
تفصیل
بحث
درجہ بندی
اپنے بچھڑے کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور بنانے کے لیے موثر تکنیک اور مشقیں دریافت کریں، ان کے سائز اور تعریف دونوں کو بہتر بنائیں۔ یہ گائیڈ ٹارگٹڈ ورزش کے لیے عملی تجاویز پیش کرتا ہے، بشمول تعدد اور شدت، اچھی طرح سے طے شدہ بچھڑوں کو حاصل کرنے کے لیے۔
پروگرام کی تفصیلات
Feb 07, 2024
11:28 (pm) UTC
11:28 (pm) UTC
1. How to enhance calves
2 منٹ سیشن ریکارڈ شدہ سیشن
کے بارے میں Dave Palumbo

Dave Palumbo
David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!