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這將是一個 15-30 分鐘的課程，使用 3 個姿勢來冷卻潮熱。
女人一生中總會有一段時間來紀念發生的自然變化。每個季節都是一份禮物。無論您是瑜伽新手還是經驗豐富的練習者，有些姿勢比其他姿勢更能引起熱量。了解我們的季節並適應這些需求是全面瑜伽練習的真正力量。這個迷你課程將幫助您在內部烤箱開啟時冷靜下來！
LiL+ Moments 旨在為參與者在短時間內提供實用的互動活動。對特定主題或時間有建議嗎？將您的建議發送至 [email protected]。
我們很樂意聽取您的意見！
女人一生中總會有一段時間來紀念發生的自然變化。每個季節都是一份禮物。無論您是瑜伽新手還是經驗豐富的練習者，有些姿勢比其他姿勢更能引起熱量。了解我們的季節並適應這些需求是全面瑜伽練習的真正力量。這個迷你課程將幫助您在內部烤箱開啟時冷靜下來！
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關於 Rosa Santana
Rosa Santana
Made in Brazil with Mexican ingredients, Rosa Santana, Level 3 Iyengar Yoga and International Association of Yoga Therapists Certified. She has been studying, teaching, and propagating the therapeutic art of Iyengar Yoga since 1995.
She was drawn to the...
6 學員 (1)
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