安全信息

专家： Constanza Rendon

视频课程视频课

免费

现在报名

+5 LiLt

分享感言

1

堂课
English

音频语言

说明

讨论

评分

课程评分

这个讨论板仅供已报名的学员使用。

现在报名

该视频是必须观看的，因此您可以在自己舒适的家中安全地练习。找到所有被遗忘的小细节，以确保您的练习可持续且无伤害。因此，在开始您的初学者瑜伽课程之前，请花一些时间观看并做一些笔记。实际上，我建议您多次重温该视频，因为我们越深入练习，我们就越会忘记可能在很长一段时间内导致紧张或损坏的细节。因为自主学习再安全不过了！

课程详情

{{ session.minutes }} 分钟的课

即将开始没有视频视频课直播课

关于 Constanza Rendon

瑜伽

灵性

灵性/冥想

健康与保健

健康与保健/健康饮食

健康与保健/健康的生活方式

Constanza Rendon

A passionate health and well-being specialist who uses Movement, Yoga and massage therapy to deliver programs that can inspire and bring real change to your life. Previously qualified within Sociology, psychology and education in London, to later on fall in...

查看简介

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位专家

专家： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

课: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}