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2025 年 3 月 21 日 QoD
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治疗冥想是一种有助于为身体、思想和精神带来平衡与和谐的练习。它是一种专注于治疗身体、精神和情绪疾病的冥想形式。通过疗愈冥想的练习，人们可以学会放松，放下压力、焦虑和消极的想法。这种做法可以帮助减轻疼痛、改善睡眠并提高整体健康水平。治疗冥想也可用于帮助精神成长和发展。它可以帮助敞开心扉迎接新的可能性，并与神建立更深层次的联系。
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关于 Stephanie Brail
Stephanie Brail
I'm a Wellness Coach, Ayurvedic Practitioner, and Sound Healer. I teach holistic approaches to health and wellness, including Ayurveda, yoga, qigong, sound healing, meditation, spiritual healing and contemplative practices.
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